Sakit sendi merupakan keluhan kerap dialami oleh banyak orang. Gejalanya bisa berupa rasa pegal pada sendi, kaku, dan mobilitas terbatas. Faktor seperti faktor genetik dapat berkontribusi terhadap sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti melatih sendi, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan teknik